Produkty zalecane:
- ziemniaki
- siemię lniane
- chude mięso, np. indyk
- chude ryby, np. dorsz
- kefir
- mleko
- maślanka
- figi suszone
- mleko sojowe
- migdały
- sucharki
- sok z czarnej porzeczki
- masło
- gotowany seler
- chrupki kukurydziane
- sałata
- czerstwe pszenne pieczywo
- kasza jaglana
- rumianek
- kawa bez kofeiny
- woda
Produkty przeciwwskazane:
- mocna kawa i herbata
- czekolada
- pomidory, sok pomidorowy
- cytrusy
- mięta
- alkohol
- napoje gazowane
- tłuste mięsa: baranina, wieprzowina, golonka, kaczka, gęś
- ostre przyprawy: chilli, curry, pieprz
- tłusty nabiał: serki brie, tłuste sery żółte, camembert, serki topione
- cebula
- kapusta, brukselka
- fasola
- tłuste ryby
- czosnek
- słodycze: kremy, torty, bita śmietana, lody na śmietanie
- por
- Nie zaleca się stosowania posiłków smażonych.
- Spożywamy 5-6 posiłków w ciągu dnia.
- Ostatni posiłek 2-3 h przed snem.
- Posiłki spożywamy powoli, bez stresu i pośpiechu.
- Jedzenie dokładnie przeżuwamy.
-
Nie należy palić papierosów, ponieważ dym papierosowy podrażnia przełyk.
- R. Dudkowiak , E. Poniewierka, Rola diety i stylu życia w leczeniu choroby refluksowej przełyku, Zakład Dietetyki przy Katedrze Gastroenterologii i Hepatologii Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu, 2012
- M. Korzonek, A. Dziergas, M. Kuczyńska , Choroba refluksowa przełyku (GERD) ― problem wciąż aktualny, Forum Medycyny Rodzinnej 2014
- M. Śmiechowska, M. Cugowska, Rola żywności i żywienia w chorobie refluksowej, 2011
Your style is really unique compared to other people I’ve read stuff from.
Thanks for posting when you’ve got the opportunity, Guess I’ll just bookmark this site. https://bandurart.mystrikingly.com/
This site was… how do you say it? Relevant!! Finally
I have fouund something which helprd me. Many thanks! https://66bb4c96e165c.site123.me/
cr777 cr777 cr777 cr777 cr777
Thanks for finally talking about > REFLUKS PRZEŁYKU w pigułce
– Marta Pawłuszek < Loved it!
It’s remarkable in support of me to have a web page, which
is valuable in favor of my knowledge. thanks admin
I’ve read a few good stuff here. Certainly value bookmarking for revisiting.
I surprise how so much effort you set to create this type of fantastic informative website.
You need to take part in a contest for one of the finest websites online.
I most certainly will recommend this site!
I have read so many articles concerning the blogger lovers but this paragraph is genuinely a nice piece of
writing, keep it up.
We are a group of volunteers and starting a new scheme in our community.
Your web site offered us with valuable info to work on. You’ve done an impressive job and our whole community will be grateful
to you.
My brother recommended I would possibly like this web site.
He used to be entirely right. This post actually made my day.
You can not believe just how so much time I had spent for this information! Thanks!
Doceniam elegancję, z jaką artykuł balansuje między naukową surowością a przystępnością dla każdego czytelnika. To prawdziwy testament Twojego mistrzostwa w sztuce przekazywania informacji.